Pravidelné cvičební hodiny pro širokou veřejnost – všechny věkové i váhové kategorie, cvičení pro maminky s dětmi, děti, teenagery, dospělé i seniory, začátečníky i pokročilé. Lekce probíhají v prostorné tělocvičně ZŠ Horní Bříza, Kaznějově a Třemošné viz rozvrh. Dětský aerobic v mateřských školkách.
Víkendové a wellness pobyty se cvičením v ČR, sportovní dovolená v Čechách i zahraničí, pobyty u moře, step aerobic, kruhový trénink, BOSU, pilates, powerjóga, cvičení pro děti, sportovní akce, fitness trénink, individuální redukční kurzy, výživové poradenství. Cvičební hodiny vede instruktorka aerobiku s mezinárodní licencí IFAA A a instruktorka fitness.
Víkendové a wellness pobyty se cvičením v ČR, sportovní dovolená v Čechách i zahraničí, pobyty u moře, step aerobic, kruhový trénink, BOSU, pilates, powerjóga, cvičení pro děti, sportovní akce, fitness trénink, individuální redukční kurzy, výživové poradenství. Cvičební hodiny vede instruktorka aerobiku s mezinárodní licencí IFAA A a instruktorka fitness.
